Angielski ENG Polski PL Rosyjski RUS Ukraiński UKR
Angielski ENG Polski PL Rosyjski RUS Ukraiński UKR
Angielski ENG Polski PL Rosyjski RUS Ukraiński UKR

Programy zdrowotne i profilaktyka

Profilaktyka to zapobieganie chorobom, ich wczesne wykrywanie oraz takie postępowanie w razie choroby, które pomoże złagodzić jej przebieg. Zapobiegać chorobom możemy zarówno poprzez  sposób, w jaki żyjemy, jak i poprzez poddawanie się badaniom przesiewowym, które pozwolą wykryć groźne schorzenia na takim etapie, że wciąż pozostają duże szanse wyleczenia i zredukowania ryzyka powikłań. Dobrym przykładem są tu nowotwory, choć nie tylko, bo tych chorób, których   wczesne wykrycie pozwoli na ograniczenie dalszego rozwoju choroby, jest więcej: np. cukrzyca, nadciśnienie, miażdżyca.

Jak zadbać o swoje zdrowie, by zmniejszyć ryzyko choroby?

Wiele z naszych codziennych zachowań wpływa na zmniejszenie ryzyka rozwoju choroby. Należą do nich:

  • dieta, zbilansowana pod względem liczby kalorii oraz składników odżywczych, takich jak węglowodany, białko, tłuszcz, mikro- i makroelementy, urozmaicona i odpowiednia dla danej płci, danego wieku, charakteru pracy i ogólnego stanu zdrowia – wskazówki dla zdrowych osób znajdziesz w Piramidzie Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej;
  • ruch, stosowny do wieku, stanu zdrowia, sylwetki, stylu życia;
  • wykształcenie w sobie umiejętności radzenia sobie z trudnymi sytuacjami, w tym wypracowanie sposobu na zachowanie równowagi psychicznej;
  • poddawanie się okresowym kontrolom lekarskim, profilaktycznym badaniom oraz przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarskich podczas choroby i rekonwalescencji.
Poznaj nasze programy profilaktyczne:
Program profilaktyka 40+
Aktualności

Profilaktyka 40+

Dowiedz się więcej...
Przegląd stomatologiczne dla uczniów szkół
Medycyna szkolna

Bezpłatne przeglądy stomatologiczne dla dzieci z łódzkich szkół podstawowych

Dowiedz się więcej...
Szczepienia przeciwko grypie 2022 NFZ
Profilaktyka

Bezpłatne szczepienia przeciwko grypie dla seniorów

Dowiedz się więcej...
Profilaktyka

Program profilaktyki raka szyjki macicy

Dowiedz się więcej...
Program profilaktyki gruźlicy
Aktualności

Program profilaktyki gruźlicy

Dowiedz się więcej...
4 dawka szczepienia przeciwko Covid-19
Aktualności

4 dawka szczepienia przeciwko COVID-19

Dowiedz się więcej...
Profilaktyka

Profilaktyka chorób układu krążenia (CHUK)

Dowiedz się więcej...
Scroll to Top